Semana Europeia do Desporto
Cascais associa-se, mais uma vez, à Semana Europeia do Desporto que decorre anualmente entre 23 e 30 de setembro, numa iniciativa da Comissão Europeia dinamizada a nível nacional pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude. O objetivo é promover a prática do desporto e da atividade física, sensibilizando a população para as suas vantagens.
Durante o fim de semana 28 e 29 de setembro, o convite para o exercício físico nesta Semana Europeia do Desporto é dirigido para um conjunto de atividades desportivas gratuitas integradas no programa CASCAIS ATIVO – É Desporto para Todos como aulas de Fitness e Yoga ao ar livre, atividades náuticas (Stand Up Paddle e a Canoagem), ou ainda realizar um Passeio Pedestre.
Programação Semana Europeia do Desporto | Cascais 2024 (ver folheto AQUI)
Fitness no Tamariz (Paredão da Praia do Tamariz) - Parceiro: Ginásio FullBeat
9h30: Fullbeat | 10h30: Zumba | 11h30: Strong
9h30 - 12h30 | Medições corporais e jogos tradicionais
Fitness em Carcavelos (Estacionamento Bar do Moinho – Praia de Carcavelos)
9h00: Treino Funcional | 9h30 - 11h00: Zumba
Espaços de Fitness Treinos Personalizados (Fitness Park Guia de Cascais)
9h30 - 12h30 | Treinos personalizados
9h30 - 12h30 | Medições corporais e aconselhamento nutricional
Stand Up Paddle e Canoagem (Praia da Ribeira de Cascais)
9h30 - 12h00 | Experimentação ao Stand Up Paddle e à Canoagem
Yoga Casa da Cal (Quinta do Pisão – Casa da Cal)
- 10h00 - 11h00: Yoga | 11h00 - 11h30: Yoga Dance
Passeio Pedestre “Descobrir o Cabo Raso”
Hora de início: 9h30 (comparecer cerca de 15 minutos antes)
Desnível máximo: Sem significado | Subidas: Sem significado
Tipo de Percurso/km: Circular/14km | Tempo Estimado: 4 a 5 horas
Local de Encontro: Porta do Parque de Campismo do Guincho
Inscrição: AQUI