Percursos e trilhos da Natureza
Descubra os principais Percursos Pedestres e Trilhos da Natureza que pode fazer pelo Parque Natural Sintra-Cascais.
Estes percursos vão de uma dificuldade baixa a média, pelo que podem ser percorridos pelo público em geral.
O material que recomendamos será roupa e calçado adequados, chapéu, protetor solar e água.
Regras de boa conduta
> Respeitar a sinalética existente;
> Trazer consigo todo o lixo que fizer e deixá-lo em locais apropriados;
> Fechar todos os portões que abrir;
> Deixe que prevaleçam os sons da natureza, evite fazer muito ruído;
> Mantenha os seus animais de estimação sempre sob controlo;
> Não acender fogueiras;
> Não apanhe plantas nem amostras geológicas.
Normas de segurança
> Levar sempre um dispositivo móvel carregado e informar alguém para onde se dirige e a que horas pretende regressar;
> Em alguns dos percursos a rede móvel é pouca ou mesmo inexistente. Tenha em conta esta informação se tiver de efetuar chamadas.
> Avaliar o percurso e as informações complementares e verificar se é adequado às suas capacidades;
> Verifique a previsão do tempo para melhor avaliar as condições do trilho. Em caso de chuva forte, vento, fogo, granizo e/ ou queda de neve, evite realizar o percurso;
> Se deixar o seu carro no início do percurso, tranque as portas, feche os vidros e não deixe nada de valor à vista. A Cascais Ambiente não se responsabiliza por objetos pessoais perdidos, roubados ou danificados.
[PR 1 CSC] Rota das Quintas
Ganho de elevação: 330m | Tipo de Percurso: Circular
Km: 13,5 | Tempo estimado: 3h30m | Início: 38°45'11.67"N 9°26'55.94"W
Neste percurso, descubra pequenas aldeias de cariz saloio (Alcorvim, Janes e Zambujeiro), desfrute da frescura do coberto arbóreo da Ribeira das Vinhas e conheça a Quinta do Pisão – Parque de Natureza.
Saiba mais sobre o percurso AQUI.
[PR 2 CSC] Rota do Cabo Raso
Declive: Desnível acentuado | Tipo de percurso: Circular
Km: 15,4 | Tempo estimado: 4 horas
O Farol da Guia é um farol português localizado no Cabo da Guia, a cerca de 2 km a oeste do centro de Cascais. Pela sua posição privilegiada em Cascais, entrada do porto de Lisboa, a região sempre foi importante para navegação.
Saiba mais sobre o percurso AQUI.
[PR 3 CSC] Rota das Aldeias
Declive: Desnível acentuado | Tipo de percurso: Circular
Km: 13 | Tempo estimado: 4 horas
Neste percurso, desfrute a floresta das encostas sul da serra, deslumbre-se com as vistas panorâmicas da Capela de N.ª Sr.ª da Peninha e conheça as aldeias serranas da Malveira da Serra, Biscaia e Figueira do Guincho.
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[PR 4 CSC] Rota do Litoral do Guincho
Declive: Algum desnível | Tipo de percurso: Circular
Km: 9,6 | Tempo estimado: 3 horas
Aprecie a vista das falésias litorais entre o Abano e a Praia da Grota, os filões entrecruzados e o forte do Guincho, conheça as aldeias da Charneca e Malveira da Serra e percorra o Vale da Rib.ª da Foz do Guincho.
Saiba mais sobre o percurso AQUI.
[PR 14 CSC-SNT] Rota do Ocidente
Declive: Algum desnível | Tipo de percurso: Circular
Km: 24,5 | Tempo estimado: 7 horas e 30 minutos
Um percurso que liga a costa à serra, atravessando algumas aldeias típicas como Malveira da Serra, Janes ou Alcorvim e que continua em direção ao topo da Serra de Sintra, passando pela Quinta do Pisão. Na Peninha atinge o ponto mais alto donde é possível ter uma vista panorâmica sobre o Parque Natural.
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[TN 1]Trilho do Abano
Dificuldade: Média | Tipo de percurso: Circular
Km: 3,92 | Tempo estimado: 75 minutos | Coordenadas do local de partida: 38°44'25.47"N | 9°28'20.33"W
O Trilho do Abano desenvolve-se ao longo da orla costeira, numa zona com vários fenómenos geológicos únicos na zona de transição entre calcários e basaltos. O terreno apresenta declives suaves, permitindo um percurso equilibrado com vista para a serra e para o mar.
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[TN 3]Trilho da Figueira
ESTE TRILHO ENCONTRA-SE TEMPORARIAMENTE INDISPONÍVEL. BREVEMENTE SERÁ REABERTO.
Dificuldade: Fácil | Tipo de percurso: Circular
Km: 1,89 | Tempo estimado: 35 minutos | Coordenadas do local de partida: 38°45'27.72"N | 9°28'9.63"W
O Trilho da Figueira tem início numa das aldeias serranas do Concelho de Cascais, a Figueira do Guincho, e desenvolve-se, numa zona de transição entre diferentes tipos de calcários e granitos cobertos principalmente por vegetação rasteira. O terreno apresenta declives suaves, permitindo um percurso equilibrado que oferece uma vista panorâmica sobre as falésias para o oceano e para pequenas enseadas escondidas.
Saiba mais sobre o percurso AQUI.
[TN 4]Trilho da Peninha
Dificuldade: Fácil | Tipo de percurso: Circular
Km: 2,36 | Tempo estimado: 40 minutos | Coordenadas do local de partida: 38°46'8.41"N | 9°27'31.32"W
O Trilho da Peninha tem início perto da Quinta da Peninha, e desenvolve-se ao longo de trilhos com declives suaves. Este trilho apresenta uma paisagem ampla sobre o concelho de Cascais e sobre o oceano. Devido a sua localização este local encontra-se muitas vezes envolto num nevoeiro característico da Serra.
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[TN 5]Trilho dos Píncaros
Dificuldade: Média | Tipo de percurso: Circular
Km: 3,96 | Tempo estimado: 60 minutos | Coordenadas do local de partida: 38°46'8.41"N | 9°27'31.32"W
O Trilho dos Píncaros tem início perto da Quinta da Peninha, e desenvolve-se ao longo de trilhos com declives acidentados na transição da vegetação rasteira para a vegetação arbórea mais protegida dos ventos marítimos. Este trilho apresenta uma paisagem ampla sobre o concelho de Cascais embora, o local se encontre muitas vezes envolto em nevoeiro principalmente ao fim do dia.
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[TN 6]Trilho da Tapada da Roçada
Dificuldade: Média | Tipo de percurso: Circular
Km: 3,71 | Tempo estimado: 60 minutos | Coordenadas do local de partida: 38°45'43.32"N | 9°26'51.29"W
O Trilho da Tapada da Roçada tem início no sopé da Serra e que se desenvolve de forma circular para cotas mais altas passando junto ao miradouro natural do Cabeço do Vento, e que continua a circundar o pequeno vale. Trilhos suaves com inclinação média.
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[TN 12]Trilho do Alto do Mato
ESTE TRILHO ENCONTRA-SE TEMPORARIAMENTE INDISPONÍVEL. BREVEMENTE SERÁ REABERTO.
Dificuldade: Fácil | Tipo de percurso: Circular
Km: 2,07 | Tempo estimado: 35 minutos | Coordenadas do local de partida: 38°45'14.19"N | 9°25'42.28"W
O Trilho do Alto do Mato desenvolve-se no interior da Quinta do Pisão, numa zona de transição de calcários, ao longo de trilhos florestais com vegetação baixa. O terreno apresenta declives suaves por entre o vale encaixado, e oferece a oportunidades de observação de aves para os mais atentos.
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[TN 15]Trilho do Pisão
Dificuldade: Fácil | Tipo de percurso: Circular
Km: 3,43 | Tempo estimado: 50 minutos | Coordenadas do local de partida: 38°45'16.77"N |9°25'25.42"W
O trilho do Pisão revela-se ao longo de diversas paisagens. O trilho circular desenvolve-se pelo vale encaixado numa zona maioritariamente florestal, para cotas mais altas de vegetação baixa e maioritariamente pastos, onde poderá encontrar burros lanudos, uma espécie protegida.
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[TN 7]Trilho das Fontaínhas
Dificuldade: Fácil | Tipo de percurso: Circular
Km: 2,28 | Tempo estimado: 35 minutos | Coordenadas do local de partida: 38°45'43.32"N | 9°26'51.29"W
O Trilho das Fontainhas é um percurso circular que se desenvolve por entre Quintas serranas e a zona florestal, com trilhos suaves e largos, com parte do percurso que acompanha ao longo de um pequeno vale encaixado o leito de uma ribeira, proporcionando a observação de avifauna característica.
Saiba mais sobre o percurso AQUI.
[TN 8]Trilho da Tapada da Urzeira
Dificuldade: Média | Tipo de percurso: Circular | Coordenadas do local de partida: 38°45'54.32"N 9°26'35.45"W
Km: 1,9 | Tempo estimado: 30 minutos
O Trilho da Tapada da Urzeira desenvolve-se ao longo de trilhos florestais, numa zona de transição de basaltos e granitos. O terreno apresenta declives suaves, permitindo um percurso equilibrado e misterioso pelo silêncio da floresta. Saiba mais sobre o percurso AQUI.
[TN 9]Trilho da Pedra Amarela
Dificuldade: Fácil | Tipo de percurso: Circular
Km: 1,47 | Tempo estimado: 25 minutos | Coordenadas do local de partida: 38°45'59.90"N | 9°26'12.39"W
O Trilho da Pedra Amarela desenvolve-se ao longo de trilhos florestais, numa zona maioritariamente de granitos. O terreno apresenta declives moderados, e onde poderá ter uma vista panorâmica a 360º sobre a Serra e o mar no miradouro junto à Torre de Vigia, um dos pontos mais altos do lado oeste da Serra.
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[TN 10]Trilho do Cabeço da Raposa
Dificuldade: Média | Tipo de percurso: Circular | Coordenadas do local de partida: 38°45'31.61"N 9°25'42.03"W
Km: 2,1 | Tempo estimado: 30 minutos
O Trilho do Cabeço da Raposa desenvolve-se ao longo de trilhos florestais e apresenta declives suaves a moderados. Poderá observar junto ao espelho de água do Barão de Beck, a presença de anfíbios como a salamandra-de-pintas-amarelas ou identificar o som dos Gaios por entre as árvores. [Percurso disponível brevemente].
[TN 11]Trilho de Vale de Cavalos
Dificuldade: Fácil | Tipo de percurso: Circular
Km: 2,39 | Tempo estimado: 40 minutos | Coordenadas do local de partida: 38°45'14.19"N | 9°25'42.28"W
O Trilho de Vale de Cavalos desenvolve-se ao longo de trilhos florestais, sendo acompanhado pelo curso de água aqui existente. Este trilho encontra-se numa zona de granitos com diversos pontos de Caos de Blocos facilmente identificáveis e apresenta declives suaves por trilhos estreitos.
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[TN 13]Trilho do Ribeiro da Mula
Dificuldade: Fácil | Tipo de percurso: Circular
Km: 1,99 | Tempo estimado: 30 minutos | Coordenadas do local de partida: 38°45'48.74"N | 9°25'19.80"W
O Trilho do Ribeiro da Mula inicia-se junto à Barragem do Rio da Mula e desenvolve-se ao longo de trilhos florestais na encosta oeste do vale. Na primeira parte do trilho o espelho de água acompanha a subida até entrar no silêncio da floresta.
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[TN 14]Trilho do Marmeleiro
Dificuldade: Fácil | Tipo de percurso: Circular | Coordenadas do local de partida: 38°43'50.37"N 9°26'1.50"W
Km: 3,9 | Tempo estimado: 50 minutos
O Trilho do Marmeleiro inicia-se no Parque das Penhas do Marmeleiro, numa zona de vários tipos de calcários. Neste trilho poderá fazer o seu percurso em trilhos, acompanhando a Ribeira das Vinhas ao longo do vale do transverso. Saiba mais sobre o percurso AQUI.
Trilho das Vinhas
Dificuldade: Fácil, com algum desnível | Tipo de percurso: Linear
Km: 7 | Tempo estimado: 90 minutos | Coordenadas do local de partida: 38°41'50.7"N | 9°25'07.8"W
A Ribeira das Vinhas e todo o seu vale adjacente constituem um dos mais importantes corredores ecológicas do município de Cascais.
Este trilho representa a memória coletiva dos cascalenses e a sua ligação à serra de Sintra. Liga a praia da Ribeira, na baía de Cascais, à Quinta do Pisão, Parque de Natureza. Um percurso acessível para percorrer a pé, de bicicleta ou a cavalo, no retomar de um eixo que sempre existiu e que agora foi renovado.
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