Workshop: “Emotional 2.0” (Inteligência Emocional)
Este workshop utiliza conceitos da Psicologia Positiva e tem como objetivo o desenvolvimento de estratégias pessoais para o aumento do bem-estar. “Emotional 2.0” foi desenhado com um único objetivo: tornar a Inteligência Emocional mais pragmática. As emoções são a fonte mais pura de informação sobre nós a que temos acesso e, neste workshop, serás motivado a: identificar as lacunas emocionais que fomos adotando ao longo da vida; compreender o que é a diferenciação emocional; aprender a distinguir entre rigidez e agilidade emocional; e treinar a tua linguagem para abordares as tuas emoções de forma mais eficaz.
Sessão destinada a jovens entre os 12 e os 30 anos.
Inscrições: AQUI
Mais informações: capacitar.cj@cm-cascais.pt | 214815565 ( chamada para a rede fixa nacional)
Organização: Divisão de Juventude da Câmara Municipal de Cascais em parceria com a THUMBS UP Project.
ODS: 3 (Saúde de qualidade), 4 (Educação de qualidade).
