Manhã Energética
Mais um encontro ao ar livre no Jardim do Casino Estoril, para um domingo de manhã dedicado ao corpo, à mente, ao foco e à partilha.
Ao longo da manhã, os participantes são convidados a cuidar de si através de diferentes práticas físicas e experiências sensoriais, com simplicidade e atenção, ao som de música adequada a cada momento. Do movimento livre às artes marciais, passando pelo tai chi, pelo chi kung e pelo yoga, a manhã termina com um banho de som.
O objetivo é que cada participante se sinta bem, mais forte, mais equilibrado e, acima de tudo, com mais saúde.
A entrada é livre.
Uma organização da LuMan - Centro de Medicina Chinesa e Acupuntura, com o apoio da Câmara Municipal de Cascais.
09h00 - Corpo em Movimento
09h40 - Shorinji Kempo
10h20 - Tai Chi
11h00 - Chi Kung
11h40 - Vinyasa Yoga
12h10 - Multiple Healer Sound Bath
Entrada livre.
Organização: LuMan – Centro de Medicina Chinesa e Acupuntura, com o apoio da Câmara Municipal de Cascais.
Contactos: Tel. 214 473 107 | www.acupunturaluman.com | luisafumaca@gmail.com
